Набор энергии по месяцам, Июнь-Июль // Февраль 2023

Пути к долголетию. Как себя вести в отношении долголетия.


 
Набор энергии по месяцам. Август-январь. // Ноябрь 2022

Пути к долголетию.


 
Как спать // Октябрь 2022

Классика – на правом боку. Одна рука на плечо, другая – вдоль тела.


 
Определяем свой биовозраст // Октябрь 2022

На гибкость надо посмотреть, на вестибулярный аппарат. Вы стоите на одной ноге? Как часто? А глаза закрываете?


 
Парадоксы молодости и долголетия // Октябрь 2022

Вы знаете, что количество вдохов и выдохов со временем уменьшается? С возрастом.


 
Избыток и недостаток Ци в каналах. Канал теплообразования. // Сентябрь 2022

Изобилие энергии Ци:


 
Самые грязные места в мире // Август 2022

Клавиатура компьютерная. Каждый день протирать, периодически чистить. Влажными салфетками противомикробными. 500 тыс. бактерий. Это общественная клавиатура, не ваша. Это в кафе или на работе где-то общественный компьютер. Вот там огромное количество бактерий, самое большое. Т.е. с рук все это идет туда и надо перевернуть, постучать, щеточкой, продуть пылесосом и протереть влажной салфеткой снаружи.


 
Набор энергии по месяцам. Февраль-Май. // Август 2022

Это очень-очень важная вещь. Каждый месяц в году соответствует определенному набору энергии.


 
Шаги к долголетию. Три точки. // Август 2022

Значит, три ключевые точки у человека. Первая точка – это колени и поясница. Это все упражнения на колени и поясницу. И стояние на одной ноге. И приседания. И набор энергии при помощи Ци Гуна. «Ом мане падме хум» и при этом мы делаем Орла или Птичку. Помните, да?


 
Как лечить кашель // Июль 2022

Мне ученица звонит «Александр Борисович, что делать, у меня кашель». Я говорю «Как это кашель? У тебя не может быть кашля, ты находишься в комфортной обстановке, у тебя хорошая температура вокруг, +10-15 градусов».


 

Статья 1 - 10 из 73
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец Все