Номер газеты: Октябрь 2021

Все ли применяют ванны? Существует огромное количество добавок в эти ванны, от которых зависит качество принятой ванны.

Ванну надо до 40 градусов примерно, больше не надо, 20 минут мы лежим. Я в основном применяю – это пол пачки соды и соль. Соль продается в аптеках специально на ванну, 50-100 грамм. Я все это высыпаю и лежу 20 минут. И еще туда добавляю травы. Какие травы добавлять, я вам постепенно буду давать, чтобы у вас это осталось.

Для чего эти ванны? Во-первых, эти ванны вытягивают лишнюю жидкость из организма, жиры перерабатывают частично естественно. Чистка организма происходит. Вес снижается. Как работает механизм, я не разбирался, но это очень интересная вещь. Естественно и волосы, и кожа, и психика укрепляется и т.д.

Итак, смотрите, когда мы добавляем туда соду и соль, у нас активируются обменные процессы, т.е. поры начинают дышать, физика начинает улучшаться.

Кальций – кости.

Магний – обмен веществ и расслабление мышечных волокон.

Йод – гормоны, гормональный обмен. С ним надо очень аккуратно, буквально несколько капель, 10-15 на ванну. Много не надо.

Бром – нервная система.

Хлор – кровь, желудочный сок.

Цинк – иммунитет.

Марганец – межклеточный обмен.

Железо – кровь.

Медь – опухоли, остеопорозы всевозможные.

Селен – сердечно-сосудистая система.

Это добавки, которые можно добавлять в ванну в зависимости от того, что вы хотите подтянуть, что вы хотите поправить в себе.

Когда вы вылезаете из ванны, никаких ополаскиваний ничего не делаете. И не вытираетесь полотенцем. И это все на вас оседает и процесс начинается самый интенсивный. Т.е. помимо этих 20 минут у вас дальше все продолжается. Можно через час принять душ на всяких случай.

Если ванна перед сном, конечно, минут 15-20 посидели немножко, потом приняли душ. Потому что спать, когда вокруг вас соль и сода – неприятная вещь в общем-то.

Александр Свет



Назад в раздел