Мы говорим «Молоко нежелательно пить». Единственное, можно пить козье молоко, потому что там нет казеина. Но оказывается, по аюрведе можно пить парное молоко в течение часа, вот подоить и тут же пить.

Авокадо, шпинат, оливковое масло. Эти продукты позволяют бляшкам не липнуть к стенкам сосудов, они будут проскакивать дальше.