Наши мысли, наши слова влияют на болячки наши. Вот смотрите.

Нервная анорексия – «Надоело, сыт по горло».

Простой пример. Предположим, у нас есть работа. Самая легкая работа – это бронхи и два легких. Представьте себе на месте бронхов вот такие шарики небольшие, которые имеют какой-то спин, какое-то вращение. Или в правую или в левую сторону.

Качества дыхания. Дыхание должно быть ровным, плавным, длинным, тонким, мягким, спокойным, глубоким. Делаем вдох – не забывайте о выдохе. Делая выдох, не забывайте о вдохе. Вдох мы делаем носом, внимание уходит в нижний дань-тянь, помните, ниже пупка. Выдох делаем ртом.